• Az óra megkezdése előtt szükséges egy egészségügyi kérdőívet kitöltened, mely aláírásával garantálod, hogy jó fizikai állapotban vagy, az órán való részvételt semmi nem akadályozza, és saját felelősségre veszel részt a programon.
• Viselet az órákon: sportos öltözet javasolt, hosszú, testhez álló nadrág, rövid ujjú póló vagy háromnegyedes, lényeg, hogy ne trikó legyen. Mezítláb vagy zokni, sportcipő nem kell!
• Az órákon ékszerek használata szigorúan tilos (karkötő, nyaklánc, nagy fülbevaló, bokalánc, deréklánc, köldök piercing), mert ezek veszélyeztetik a fordított testhelyzeteknél a testi épségedet.
• Szükséges eszközök: arctörlő méretű törölköző, ha van saját jóga szőnyeged hozd el nyugodtan és víz a folyadékpótláshoz.
• Kérlek, mellőzd a mobiltelefonok használatát az órákon, és ha be is hozod a terembe telefonodat némítsd le, mert zavarhatja a többi részt vevőt az órákon.

Kezdő óráimra előképzettség nem szükséges, kortól, nemtől és külső adottságoktól függetlenül várom a jelentkezőket.